Type Here to Get Search Results !

چلانے کے بارے میں سوچا گیا۔ میں کام کے آس پاس کچھ اہم

0

 میں گذشتہ ہفتے کے آخر میں تقریبا 20 20 میل کے فاصلے پر چل رہا تھا۔   مجھے   گذشتہ ہفتے رسیل ول میں ایک 50K کی ریس ملی اور اس کو چلانے کے بارے میں سوچا گیا۔   میں کام کے آس پاس کچھ اہم کاموں کو مکمل کرنے کے قابل تھا اور اس انتہائی فلیٹ کورس کو چلانے کے لئے رسول ویل کے سفر کے ل myself اپنے آپ کو آزاد کرانے کے لئے کافی گھر   چنانچہ ، ہفتہ کی صبح میں اٹھ کر اپنے راستے میں چلا گیا۔

میں پہنچا اور وہاں پہلے ہی قریب دو درجن افراد موجود تھے اور دستخط کیے

 ، ریس وقت کے مطابق ہمارے پاس 37 افراد دوڑیں گے۔   شروع میں ایک امدادی اسٹیشن کا سیٹ اپ تھا اور ہم نے ہر بار امدادی اسٹیشن سے گزرنے کے دوران 3.4 میل لوپ بنائے۔   امدادی اسٹیشن کو کسی بھی چیز اور ہر وہ چیز کے ساتھ ذخیرہ کیا گیا تھا جس کا آپ تصور کرسکتے ہیں کہ آپ کو ضرورت ہوگی۔   موسم شروع میں 53 

کے لگ بھگ تھا اور ختم ہوکر 70 تک بڑھ جاتا تھا (کم از کم جب میں فارغ ہوتا

 تھا)۔  یہ ایک انتہائی فلیٹ کورس ہے جس میں کو

ئی پہاڑی نہیں ہے۔   صرف بلندی فرق صرف دس فٹ کا ہے۔   اگرچہ یہ ایک خواب کی طرح لگتا ہے ، اس میں سے 31 میل دوری میں صرف ایک ہی قسم کے پٹھوں کا کام ہوتا ہے اور آخر میں میں ایک پہاڑی کے ل pray دعا مانگ رہا تھا کہ پٹھوں کا تھوڑا سا مختلف سیٹ کام کریں۔

إرسال تعليق

0 تعليقات